Jak dbać o mózg?

Aktywny 1 Odpowiedz 29 Wyświetlenia 2019-05-31 11:13:32 Życie tłumacza

Tłumacz to taki trochę sportowiec, tylko pracujący innymi częściami ciała:wink: Mam wrażenie, że stosunkowo mało się nad tym zastanawiamy, a przecież to chyba fundamentalna sprawa. Jak dbacie o własne głowy :smile:? Mile widziane wszelkie wskazówki - i te związane z aspektem psychicznym (np. metody zapanowania nad stresem), i te bardziej "fizyczne" (np. dieta itp.). 



ursubi odpowiedź wysłana
6 Miesiące
Bardziej od strony psychicznej ważne jest odpoczywanie od pracy. Czy to inne pochłaniające hobby, czy po prostu od czasu do czasu dobry film, książka i urlop. Z kolei jeśli chodzi o sprawność mózgu, to zawsze staram się wysypiać, dostarczać odpowiednich witamin swojemu organizmowi i nie przemęczać. 
loading...